Der Formula 1 Shake ist als Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung zusammengesetzt. Anerkannt ist: Der Ersatz von zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch einen solchen Mahlzeitersatz im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt zur Gewichtsabnahme bei. Der Ersatz einer Hauptmahlzeit pro Tag trägt dazu bei, das Gewicht nach einer Abnahme zu halten. Wichtig sind dabei die übrigen Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeit und Bewegung.
Herbalife Gewichtskontrolle
5 Produkte in dieser Kategorie
Gewichtskontrolle ist keine Frage von Willenskraft allein, sondern von Gewohnheiten, die im Alltag funktionieren. Die Pakete in dieser Kategorie kombinieren die Herbalife Produkte, die dabei helfen können, eine kalorienbewusste Ernährung leichter umzusetzen.
Ratgeber
Mehr über Herbalife Gewichtskontrolle
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Was ein Mahlzeitersatz leisten kann
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Die Pakete
Das Starterpaket ist der Einstieg mit den Grundprodukten. Das Ernährungsprogramm und das Monatspaket reichen länger und enthalten mehr Ergänzungen. Die 21 Tage Challenge ist ein klar strukturierter Plan für drei Wochen – in den Varianten Komplett und Power. Bei allen Paketen wählst du die Sorte des Shakes selbst.
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Begleitung statt Diät-Stress
Zu jedem Paket gehört die Möglichkeit, mit uns zu sprechen – über Zubereitung, Tagesablauf oder wenn es mal nicht läuft. Über HealthyAndTasty bekommst du Rezepte mit Nährwerten und Wochenpläne, damit auch die normalen Mahlzeiten ausgewogen bleiben.
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Realistische Ziele
Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit. Ein vernünftiges Tempo, regelmässige Mahlzeiten und genug Protein helfen, dass du dich unterwegs gut fühlst. Wer Medikamente nimmt oder eine Erkrankung hat, sollte vor einer Ernährungsumstellung ärztlichen Rat einholen.
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So sieht ein Tag aus
Morgens ein Formula 1 Shake mit Milch oder Sojadrink, dazu Tee. Mittags ein zweiter Shake oder eine ausgewogene Mahlzeit, abends ein normales Essen mit viel Gemüse und einer Proteinquelle. Zwischendurch Wasser und bei Bedarf ein proteinreicher Snack.
Fragen zu Gewichtskontrolle
Nicht gefunden, was du suchst? Schreib uns – du bekommst eine persönliche Antwort, meist noch am selben Arbeitstag.
Formula 1 kann als Mahlzeitersatz helfen: Werden im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zwei Hauptmahlzeiten pro Tag ersetzt, trägt das zur Gewichtsabnahme bei. Wie sich dein Gewicht entwickelt, hängt von deiner gesamten Ernährung und Bewegung ab.
Zum Abnehmen werden zwei Hauptmahlzeiten ersetzt, zum Halten des Gewichts eine. Die dritte Mahlzeit sollte ausgewogen sein.
Das Starterpaket oder die 21 Tage Challenge sind gute Einstiege. Der Programm-Finder hilft dir bei der Auswahl.
Ausgewogene Mahlzeiten mit Gemüse, Protein und Vollkorn. Rezepte und Wochenpläne findest du bei HealthyAndTasty, das du gratis nutzen kannst.
Nicht für Schwangere, Stillende und Kinder. Bei Erkrankungen oder Medikamenten bitte vorher ärztlichen Rat einholen.
Ja. Wir begleiten dich persönlich per Telefon oder Nachricht, so oft du möchtest.